Home Office e Qualidade de Vida

Faça pausas
 Respeite os horários de pausa e de refeição que você teria no
escritório da empresa e realize-os da mesma forma;
 Não fique por horas ininterruptas na frente do computador. De
vez em quando, é preciso se levantar e esticar as pernas;
 Praticar rápidos alongamentos também fará muito bem a você e
não vai lhe tomar muito tempo. Lembre-se: o corpo precisa de
pausas e de mudanças posturais.

Foco na produtividade
 Ao trabalhar em casa, é muito fácil se distrair com pequenas
coisas da rotina do seu lar. Por isso, concentre-se nas suas
atividades e tenha a mesma atitude profissional de quando
trabalha no escritório;
 Não pense que por trabalhar em casa você não precisa ter
horários marcados. Programar sua agenda é essencial. Estipule
prazos e anote todos os seus compromissos;
 Manter contato com seus colegas de trabalho é de extrema
importância. Seu chefe deverá localizá-lo quando precisar, assim
como sua equipe e colegas, tal qual estivesse fisicamente na empresa.